【 和風雞肉蒜辣麵 】 . 蒜辣麵 Spaghetti Aglio Olio e Peperonc...

【 咖哩雞肉燒 】 . 將醬汁煮滾，放入雞肉， 小火兩面悶煮至熟，連油都不用放， 20分鐘就完成一道...

【 玉米野菇培根披薩 】 . 做麵包的時候留一、兩個小麵團起來， 擀成圓圓的披薩皮，丟冷凍庫就好， ...

【 雞肉野菇燉飯 】 . 以生米與食材慢火煮至熟的燉飯， 就是與使用熟飯的口感很不同， 米粒吸飽飽鮮...

【 麵包 與 濃湯 】 . 我們家孩子早餐是米飯或鹹食流派， 麵包的接受度很低，即使裡面夾的是漢堡肉...

【 醬燒魚片 】 . 將魚片兩面煎熟， 倒入醬汁煮至稠（不到30秒）， 將魚片翻面，裹好裹滿醬汁，就...

【 肉豆腐 】 . 只要將三樣材料放入鍋中， 僅僅三個步驟約15分鐘， 就完成蛋白質滿滿的營養肉豆腐...

【 韭菜雞湯煨麵 】 . 先將麵條煮略軟，再放到雞湯煨， 可避免將雞湯煮糊，保留清爽美味， 同時麵條...

【 鹽煎蔥油雞 】 . 將雞肉用鹽抓一抓，煎熟， 加大量蔥花快速炒拌， 非常火速就可以完成一道下飯美...

【 野蔬番茄義大利麵 】 . 因為接受預定蛤蜊濃湯， 早餐菜單主食就走清爽風， 完全使用蔬菜來料理紅...